کتاب چه کنم شاد شوم؟ تألیف حجت الاسلام دکتر عباس پسندیده، به زبان فارسی منتشر شد.

به گزارش روابط عمومی پژوهشگاه قرآن و حدیث، در ادبیات دین، شادی با واژه­ های فرح و سرور می­ آید. فرح نقطه مقابل حزن بوده و به معنی سبکی و باز شدن دل و خاطر است که به واسطه لذت های پایدار و ناپایدار به وجود می‌آید. لذا گام نخست، دانستن تعریف شادی است. تا ندانیم شادی چیست، نمی­ دانیم به دنبال چه چیزی باید باشیم و چگونه باید آن را به ­دست آوریم.

شاید بتوان قدیمى ‏ترین تعریف شادى را به افلاطون نسبت داد. افلاطون، سه بعد براى روح انسان قائل است که عبارت اند از: شهوت، خشم و خرد. وى براى هر کدام، لذّت‏ خاصى قائل است و معتقد است که لذّت نفع ‏پرستان، در رسیدن به امیال و هوس‏ ها و ثروت‏ هاست، لذّت جاه ‏طلبان، در کسب مقام و شهرت و لذّت خردمندان، در به دست آوردن دانش و علم است و این، برترین نوع لذّت و شادمانى است.

 پس از وى ارسطو نیز معتقد است که دست کم سه نوع شادمانى وجود دارد: پایین‏ ترین سطح شادى که همان لذّت است؛ سطح بالاتر آن که موفّقیت و کامیابى است و نوع سوم شادى که ناشى از معنویت است. وى معتقد است که شادکامى حقیقى، از ارضاى امیال حاصل نمى ‏شود؛ بلکه از انجام شدن چیزى که فضیلت است، به دست مى ‏آید.

آیت­ الله مصباح، کامیابی را ریشه دانسته و معتقد است سرور، حالت خوش و لذّت‏ بخشى است که از علم و آگاهى به این که یکى از هدف ‏ها و آرزوها، انجام یافته است، یا انجام خواهد یافت، به انسان دست مى‏ دهد.

بررسی های اسلامی نیز نشان می دهد که شادی و سرور، یکی از دو رکن اساسی شادکامی را تشکیل می دهند. در منابع اسلامی شادی و سرور مورد ستایش و غم و اندوه مورد نکوهش قرار گرفته است.

کتاب چه کنم شاد شوم؟ تلاش دارد تا به معرفی عوامل سرور و شادی در انسان بپردازد و بیان کند که این عوامل از چه نوع اموری هستند.

این کتاب عوامل مختلف را در هفت دسته طبقه بندی می کند که عبارتند از: عوامل عقلی، اعتقادی، روحی، اخلاقی، اجتماعی و عملی، عبادی و طبیعی.

بخش ­های مختلف کتاب به قرار ذیل می باشد:

  - شادی چیست؟

- کارکرد روانی شادی چیست؟

- شادی از دیدگاه اسلام

- چه کنم شاد شوم؟

  یک.اخلاق خوب

  دو:روابط خوب

  سه.بدن خوب

  چهار.باورهای خوب

  پنج.رفتار خوب

  شش.شاد ساختن دیگران

کتاب چه کنم شاد شوم؟ تألیف حجت الاسلام دکتر عباس پسندیده، از سوی پژوهشکده اخلاق و روان شناسی اسلامی، به زبان فارسی، در قطع رقعی، در ۸۸  صفحه به نگارش درآمده است و در سال ۱۳۹۶با همکاری انتشارات به نشر (انتشارات آستان قدس رضوی) منتشر شده است.