کمک بگیرد، از آنچه امید رسیدن بِدان دارد، دورتر میشود و به آنچه از وقوعش میترسد، زودتر میرسد.
۰.[۸۶] وَقَالَ علیه السّلام: الحِمْيَةُ رَأْسُ الدَّوَاءِ، وَالمَعِدَةُ بَيْتُ الأَدْوَاءِ، وَعَوِّدُوا بَدَناً مَا يُعَوَّدُ.۱
۰.و فرمود: پرهیز غذایی (یعنی پرهیز شخص از خوردن خوراکیهایی که برایش مضرّند)، مهمترین داروست. و معده، خانه بیماریهاست. و بدن را به آنچه خو میگیرد، عادت دهید.
۰.[۸۷] وَقَالَ علیه السّلام: اجْتَنِبِ الدَّوَاءَ مَا احْتَمَلَ بَدَنُكَ الدَّاءَ؛ فَإِذَا لَمْ يَحْتَمِلِ الدَّاءَ فَالدَّوَاءَ.۲
۰.و فرمود: تا هنگامی که بدن تو تحمّل بیماری را دارد، از مصرف دارو پرهیز کن؛ اما آن گاه که دیگر توان تحمل آن را نداشت، به سراغ دارو برو.
۰.[۸۸] وَقَالَ علیه السّلام: اثْنَانِ عَلِيلَانِ أَبَداً: صَحِيحٌ مُحْتَمٍ، وَعَلِيلٌ مُخَلَّطٌ.۳
۰.و فرمود: دو تَن، همیشه بیمارند: انسان تندرستی که پرهیز غذایی دارد (پرهیز غذاییای که یک بیمار باید داشته باشد) و انسان بیماری که چیزهای گوناگون میخورد (یعنی پرهیزی را که باید رعایت کند، نمیکند).