پرسش‌های آزمایشی
۱.آنچه ما را نمی‌کشد، نیرومندترمان می‌کند.۱ درباره این جمله بحث کنید.
۲.درباره نقش احساس انسجام در تسهیل کارکرد بهینه بحثی انتقادی کنید.
۳.فاز پژوهش‌های موجود که نشان می‌دهد پیر شدن می‌تواند با پیامدهای مثبتی همراه باشد، ارزیابی‌ای انتقادی کنید.
تنیدگی در برابر آسیب
همه ما می‌دانیم زندگی‌ای که برای مدت طولانی با تنش‌های زیاد همراه باشد می‌تواند آثار ویرانگری برای بهباشی بدنی، هیجانی و روان‌شناختی ما به بار آورد. با این‌همه، پژوهش‌ها نشان می‌دهند که تنیدگی (استرس) گاهی می‌تواند مفید باشد؛ البته به شرطی که میزان آن اندک باشد و فقط گاهی اوقات رخ دهد. تنیدگی متناوب، یا آلوستاسیس متراکم۲ (چارنی، ۲۰۰۴) برای آماده نگه‌داشتن ما در مقابل تنش‌زاهای آتی اهمیت بسیاری دارد. علاوه بر این، تجربه ناملایمات/تنش‌زاها، اگر مزمن و همیشگی نباشد، می‌تواند شخص را به سلاحی مجهز کند که «آمادگی روان‌شناختی» یا گونه‌ای «مایهکوبی در برابر تنیدگی»۳ نامیده می‌شود، که فرد را برای نیرومندتر شدن در برابر تنش‌زاهای آتی توانمند می‌کند(جانُف بولمَن،۴ ۱۹۹۲، ۲۰۰۴؛ تدِسکی،۵ پارک، و کلهون، ۱۹۹۸).
با این‌همه، آسیب امری «غیرمنتظره» است. آسیب، رخدادی «غیرعادی و استثنایی» است که گاهی مشکلات ماندگاری می‌آفریند و زندگی فرد را اساساً دچار وقفه می‌کند (تدسکی و کلهون، ۱۹۹۵، ۲۰۰۶). برای همین است که نسبت به « پیش و پسِ» آن احساس شدیدی وجود دارد. با این همه، درباره ماهیت اجزای تشکیل‌دهنده رخداد آسیب‌زا بحث‌های فراوانی هست. برای نمونه، در تشخیص سرطان سینه، آیا پیشامد آسیب‌زا خودِ غده است؟ تشخیص است؟ از دست دادن موهاست؟ یا از دست دادن سینه‌ها؟ همان‌گونه که می‌بینید، تنش‌زاها و آسیب‌های گوناگونی می‌تواند در پی هر رخداد آسیب‌زا به
