35
روان‌شناسی مثبت‌ نگر(نظریه‌ها ، پژوهش‌ها و کاربست‌ها)

این «شبکه اروپایی روان‌شناسی مثبت‌نگر» است که نمایندگان کشورهای اروپا، جزئیات کنفرانس و آخرین فرصت‌ها را برای تسلیم چکیده مقالات مشخص کرده است.

www.cappeu.com

یک مرکز کاربردی کارمحور در واریک؛ این سایت مطلوب کسانی است که در پی دیدن ماهیت کاربردی روان‌شناسی مثبت‌نگر در تجارت هستند.

www.neweconomics.org

یک گروه فکری پیشتاز پژوهشی/راهبردی در لندن است.

پرسش‌های بیشتر برای شما
۱. به نظر شما چه نکته تازه‌ای در روان‌شناسی مثبت‌نگر
وجود دارد؟
۲. آیا
لازمه معنای روان‌شناسی مثبت‌نگر این است که تمام روان‌شناسی‌های دیگر، منفی‌نگر
هستند؟ بحث کنید.
۳. به
نظر شما چرا جامعه امروز به روان‌شناسی مثبت‌نگر نیاز دارد؟
۴. با
کدام موضوعات ارتباط برقرار می‌کنید و چرا؟
۵.      به نظر شما خطرهای بالقوه روان‌شناسی مثبت‌نگر کدامند؟

مداخله‌های شخصی رشد

پیش از آنکه این دوره را آغاز کنیم، از شما می‌خواهیم درباره حالت کنونی شادکامی‌ خود تامل کنید. چقدر شادکام هستید؟ تمرین‌های زیر را انجام دهید تا از میزان شادکامی اکنون خود و چگونگی ارتقاء بالقوه آن آگاهی بیشتری پیدا کنید.

۱.این تمرینی جالب درباره یک مداخله درمانی است که به‌سرعت رو به رشد است: درمان کیفیت زندگی (فریش۱، ۲۰۰۶). این درمان به «کلوچه شادکامی»۲ معروف است. برای انجام دادن این کار، باید یک برگ کاغذ سفید بردارید و یک دایره بزرگ یا کلوچه شادکامی رسم کنید، تا زندگی‌تان را بازنمایی کنید و اینکه چقدر از انرژی خود را به چیزهایی مانند خانواده، سلامت، ورزش، اهداف، اعمال معنوی، کار و بازی اختصاص می‌دهید. هنگام تامل روی اینها، «قطعه‌هایی» را روی کلوچه شادکامی ایجاد کنید تا نشان دهد که برای هر کدام از اینها چقدر انرژی صرف می‌کنید. آیا اندازه هر قطعه اهمیت آن

1.. Frisch

2.. happiness pie


روان‌شناسی مثبت‌ نگر(نظریه‌ها ، پژوهش‌ها و کاربست‌ها)
34

مشترک کرده است. در واقع، برخی دانشمندان بی‌آنکه بدانند ممکن است روان‌شناس مثبت‌نگر باشند (دینر، ۲۰۰۳).

چکیده

با تامل درباره اهداف یادگیری، اکنون باید هدف‌های
اصلی روان‌شناسی مثبت‌نگر و مولفه‌های آن را دریابید. به طور خاص، باید اینها را
بدانید:
§ روان‌شناسی مثبت‌نگر، علم
بهباشی و کارکرد بهینه است.
§ روان‌شناسی
مثبت‌نگر سه سطح دارد: سطح درونی، سطح فردی و سطح گروهی.
§ روان‌شناسی
مثبت‌نگر پیشینه غنی در فلسفه یونان باستان، انسانی‌نگری
و چندین عرصه سلامت روانی دارد.
§ روان‌شناسی
انسانی‌نگر رابطه نزدیکی با روان‌شناسی مثبت‌نگر دارد، تفاوت اصلی این دو در
تمرکز روان‌شناسی مثبت‌نگر بر استفاده از روش علمی است.
§ ما
مجموعه گوناگونی از موضوعات را پوشش خواهیم داد، از هیجان‌های مثبت گرفته تا
آسیب و رشد.
§ روان‌شناسی
مثبت‌نگر صرفاً «شادکامی‌شناسی» نیست؛ هدف روان‌شناسی مثبت‌نگر تکمیل «روان‌شناسی
معمول» است.

منابع پیشنهادی

www.positive psychology.org.uk

این وب‌سایت بریتانیایی روان‌شناسی مثبت‌نگر ماست، که بر پیشگامان روان‌شناسی مثبت‌نگر و یافته‌های آنها تمرکز دارد.

www.authentichappiness.org

وب‌سایت شادکامی اصیل جایی است که می‌توانید به همه ابزارهای مهم روان‌شناسی مثبت‌نگر دست یابید، در پژوهش شرکت کنید و از پژوهش‌های کنونی خود سلیگمن آگاه شوید.

www.ippanetwork.org

این وب‌سایت به پژوهشگران روان‌شناسی مثبت‌نگر اختصاص دارد. عضویت کامل به روان‌شناسان و دانشجویان کارشناسی ارشد روان‌شناسی مثبت‌نگر اختصاص دارد. جزئیات کنفرانس‌ها در دسترس همگان است.

www.enpp.eu

  • نام منبع :
    روان‌شناسی مثبت‌ نگر(نظریه‌ها ، پژوهش‌ها و کاربست‌ها)
    سایر پدیدآورندگان :
    کیت هفرن و ایلونا بونیول، ترجمه: محمد تقی تبیک و محسن زندی
    تعداد جلد :
    1
    ناشر :
    انتشارات دارالحدیث
    محل نشر :
    قم
    تاریخ انتشار :
    1394
    نوبت چاپ :
    اول
تعداد بازدید : 55240
صفحه از 392
پرینت  ارسال به