219
روش‌های توان‌افزایی در سختی‌ها

فصل یکم

تقویت‌های حمایتی

این گروه از تقویت‌ها روش‌هایی هستند که با اقداماتی به وسیلهٔ حمایتگر در حین و بعد از وقوع سختی‌ها در جهت پیشگیری از بروز آسیب‌های روانی یا کاهش اثرات آنها انجام می‌گیرد، به نحوی که شخص حمایت شونده بتواند خود را با فشارهای روانیِ ناشی از سختی‌ها سازگار نماید (مقابله صحیح). شاید نیازی به توضیح نداشته باشد که ادراک حمایت اشخاص مهم، یکی از بهترین عوامل برای ایجاد تسکین و آرامش در موقعیت‌های ناخوشایند است؛ زیرا از مهم‌ترین دلایل به وجود آمدن تنیدگی و فشارهای روانی در چنین موقعیت‌هایی، در معرض آسیب بودن، احساس ضعف، تنهایی، بی‌پشتوانگی و ناامنی کردن، و ترس از پیامدهای ناگواری چون شکست، یأس و نومیدی و عدم موفّقیت در عبور سالم از موقعیت پیش آمده، خواهد بود. در حالی که توجّه به این مطلب که شخص یا اشخاصی انسان را مورد حمایت قرار می‌دهند و از آسیب‌رسانی به او جلوگیری می‌کنند، راهی است برای پیشگیری یا کاهش این فشارها و در نتیجه، رسیدن به احساس امنیت و اطمینان خاطر نسبت به گذر سالم از موقعیت ناخوشایند.

این در حالی است که هر چه توانایی حامی یا حامیان بیشتر باشد، طبیعتاً احساس امنیت و پشت‌گرمی بیشتری را نیز در پی خواهد داشت. از این رو، هنگامی که فرد، خود را مورد حمایت خدای باری تعالی بداند، و احساس کند که توسط خالق توانا پشتیبانی می‌شود، نه تنها هیچ خطری او را تهدید نخواهد کرد، بلکه


روش‌های توان‌افزایی در سختی‌ها
218
  • نام منبع :
    روش‌های توان‌افزایی در سختی‌ها
    سایر پدیدآورندگان :
    محسن عطاءالله
    تعداد جلد :
    1
    ناشر :
    انتشارات دارالحدیث
    محل نشر :
    قم
    تاریخ انتشار :
    1393
    نوبت چاپ :
    اول
تعداد بازدید : 22391
صفحه از 368
پرینت  ارسال به