لذّت‌های جسمانی، از طریق حواس، حاصل می‌شوند. احساس‌هایی که از رفتارهای جنسی، عطرهای خوش و چاشنی‌های خوش‌مزه، بروز می‌کنند، در این مقوله قرار می‌گیرند. برعکس، لذّت‌های عالی‌تر از فعّالیت‌های پیچیده‌تر به دست می‌آیند و احساس‌هایی، مانند: سعادت، شَعَف، راحتی، سرخوشی و شادمانی را شامل می‌شوند.۱ برای این که جایگاه لذّت به عنوان یک هیجان مثبت، روشن گردد، لازم است به هیجانات مثبت، نظری دقیق‌تر داشته باشیم.
د. لذّت و هیجانات مثبت
هیجانات، پاسخ‌های زیستی هستند که واکنشهای فیزیولوژیکی بدن را برای سازگاری، آماده می‌سازند.۲ در نتیجه بدن ما هنگام هیجان زدگی طوری فعال می‌شود که با حالت بی هیجانی فرق دارد؛ افزایش ضربان قلب، عضلات تنیده و تنفس سریع، و در موارد دیگر سستی عضلات یا رخوت خوشایندی را تجربه می‌شود. از ویژگی‌های هیجانات، چند وجهی بودنشان است؛ به این معنی که از سویی حالتهای عاطفی ـ ذهنی هستند و باعث می‌شوند تا به شیوه خاصّی احساس کنیم و برای مثال، خشمگین شویم یا شادمان شویم و یا احساس خوشایند لذّت را تجربه نماییم۳ و از سوی دیگر، مانند انگیزه‌های اساسی می‌توانند رفتار را فعّال سازند و هدایت کنند، و ممکن است با رفتار برخاسته از انگیزش، همراه باشند. برای مثال،
