انتخاب كنيد كه به نفع و صلاح شما و جامعه باشد.
به قضايا از زواياى مختلف آن بنگريد. از نگرش يك بُعدى پرهيز كنيد. در اين صورت، به تعادل ، راه پيدا خواهيد كرد و در قضاوت خود ، كمتر دچار اشتباه خواهيد شد. خودخواهى ها را كنار بگذاريد. به ناتوانى هايتان كمتر بينديشيد. در نتيجه ، به بيشتر از آنچه در انتظارش بوده ايد، دست خواهيد يافت . ۱
ب ـ خويشتن پذيرى ۲
بهترين نسخه درمان حسرت، پذيرش و بخشش خود است . ۳ ترديد ما در خودْارزشمندى ، ۴ مانع اصلى هماهنگى درونى و هيجانى ماست. اين ترديد، علّت اصلى ترس هاى ما همچون طرد شدن، مورد تمسخر واقع شدن، ناديده گرفته شدن، مورد دوستى واقع نشدن و بيشتر از همه، تنها شدن است.
تنهايى ، يك بيمارى رنج آورى است كه علّت آن ، عدم پذيرش خود است. ترس از تنهايى ، يكى از قديمى ترين بيمارى هاست. ريشه اين بيمارى ، از اين واقعيت سرچشمه مى گيرد كه در گذشته كسى كه پذيرفته نمى شد از گروه طرد مى شد. در آن روزها اين مسئله به معناى صرفا تنهايى
