آن توجّه كنيد، از آرزو و فريب آن، بيزار ميگرديد.
بر همين اساس، امام زين‌العابدين علیه السلام به فرزند مباركشان امام باقر علیه السلام توصيه ميكند و ميفرمايد:
إيّاكَ وَالأَمَلَ الطَّويلَ، فَكَم مِن مُؤَمِّلٍ أمَلاً لا يَبلُغُهُ وجامِعِ مالٍ لا يَأكُلُهُ.۱
بپرهيز از آرزوهاي طولاني؛ زيرا چه بسيارند آرزومنداني كه به آرزوي خود نرسيدند و مال‌اندوزاني كه آن را مصرف نكردند.
بنا بر این، براي ايمني از آفت آرزوهاي طولاني و پیشگیری از اعتیاد، لازم است كه شناخت انسان از دنيا و عمرش مورد بازنگري قرار گيرد و با واقعيتهاي زندگي، هماهنگ شود.
ﻫ . تنظیم دیدگاه نسبت به روزی مقدّر
ترس از آينده و چگونگي تأمين «روزي»، نگراني‌اي عمومي است. روزي، يكي از نيازهاي اساسي انسان است و از اين رو، معمولاً اين نگراني وجود دارد كه آينده چه خواهد شد؟ آيا روزي فردا خواهد رسيد؟ و... در اين حالت، آينده، تاريك و مبهم ارزيابي مي‌شود و به همراه آن، اضطراب و نگراني از فردا شكل ميگيرد. ترس و نگراني اگر به اندازه باشد و از حدّ متعارف نگذرد، عامل تحرّك براي كسب روزي است. انسان بيخيال، براي كسب روزي تلاش نخواهد كرد و همين امر، موجب بروز مشكلات فراواني در زندگي وي خواهد شد. پس نگراني به اندازة كم آن، مفيد است؛ امّا اگر افزايش يابد و از حدّ معمول بگذرد، به افزايش تنيدگي و فشار رواني منجر مي‌شود و رضايت از زندگي را به مخاطره مياندازد.۲ امام علی علیه السلام يكي از عوامل هلاك كنندة مردم را ترس از فقر ميداند.۳ این اضطراب اگر درمان نشود، می‌تواند زمینه‌ساز گرایش به اعتیاد گردد. در مقابله با این
