تصوّرات آنان را از نعمتهاي دنيا اصلاح كنيم و آنها را با واقعيت، مطابقت نماييم. با این کار، سطح رضامندی افزایش مييابد و بدین ترتیب، یکی از زمینه-های گرایش به اعتیاد از بین میرود.
دنیا ناپايدار است!
از جمله واقعيتهاي دنيا، ناپايداري آن است. انسان اگر ميخواهد زندگي موفّق و رضايتبخشي داشته باشد، بايد به چيزي و جايي دل ببندد كه پايدار و تغييرناپذير باشد. «آنچه را نپايد، دلبستگي نشايد». امّا برخي افراد چون دوست دارند كه اين حالت، پايدار باشد، آن را پايدار ميدانند! در حقيقت، ميل به «پايدار بودنِ» مطلوب، به «پايدار دانستنِ» مطلوب تبديل ميشود و بديهي است كه ميان اين دو، تفاوت زيادي وجود دارد. به همین دلیل، وقتی با واقعیت ناپایداریِ دنیا رو به رو میشوند، فشار روانی به سراغشان ميآيد و ناراضی میگردند و همین امر، زمینة گرایش به اعتیاد را فراهم میآورد. كساني كه بخواهند از دام اعتیاد رهایی یابند، بايد به اين واقعيت باور داشته باشند كه دنيا ناپايدار است. در اين صورت، ورود مصيبت، برايشان غير منتظره نيست و از پيش، آمادگي مقابله با آن را دارند و لذا به اعتیاد گرایش پیدا نمیکنند. بخشي از متون ديني، به آشكار ساختن اين واقعيت اختصاص دارند. خداوند متعال در قرآن كريم با بيان مَثَلي، ناپايداري دنيا را اين گونه توصيف ميكند:
(إِنَّما مَثَلُ الْحَياةِ الدُّنْيا كَماءٍ أَنْزَلْناهُ مِنَ السَّماءِ فَاخْتَلَطَ بِهِ نَباتُ الْأَرْضِ مِمَّا يَأْكُلُ النَّاسُ وَ الْأَنْعامُ حَتَّى إِذا أَخَذَتِ الْأَرْضُ زُخْرُفَها وَ ازَّيَّنَتْ وَ ظَنَّ أَهْلُها أَنَّهُمْ قادِرُونَ عَلَيْها أَتاها أَمْرُنا لَيْلاً أَوْ نَهاراً فَجَعَلْناها حَصِيداً كَأَنْ لَمْ تَغْنَ بِالْأَمْسِ كَذلِكَ نُفَصِّلُ الْآياتِ لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ.۱
در حقيقت، مَثَلِ زندگى دنيا به سان آبى است كه آن را از آسمان فرو ريختيم. پس گياه زمين، از آنچه مردم و دامها مىخورند، با آن در